Till ikväll gjorde jag en svingod proteinglass, och det var absolut inte sista gången! Nu när jag kör periodisk fasta har jag varit mätt konstant under mitt 8timmars ätarfönster, men för att komma upp i tillräckligt med kalorier så behövde jag få i mig lite mer då gjorde jag detta. Blev riktigt riktigt gott och nyttigt!

Igår tog jag och Matilda våra packade väskor och begav oss till öland! Jag har sommarställe här och vi båda kände att vi ville komma ifrån stan lite och bara få ta det lugnt och andas natur och vår på ett ställe som vi älskar. Vi har gjort det lite som en tradition de senaste åren, att åka hit på våren bara hon och jag. Och den här gången är faktiskt första gången bara vi är här! Är alltid fullt hus annars.

Kom fram igår kväll och gjorde tapas, satt ute och mös med massor av filtar, drack upp 3 flaskor vin och somnade brevid varandra framåt 3 på natten. Så jävla mysig kväll! Idag fick vi lite sol på oss och njöt av alla fina blommor på träden till frukosten. Sedan mulnade det på och nu ligger vi i soffan! Matilda pluggar och jag tittar på tv, läser och dricker kaffe. Så lugnt och skönt och bara alldeles för bra.

Söndag och helgen bara sprang iväg! Nu ligger jag, Matilda och Love helt utslagna på soffan och inväntar Johan så vi kan gå och käka lite fet bakismat. I fredags var jag, Matilda, Rickard och Markus ute och käkade, drack lite vin och bara hade det mysigt. I går var det middag hos Fia och sedan födelsedagsfest med tårta, drinkar och party hos oss innan grym utgång!

Idag har man fått stå sitt kasst, men trots det har jag och Matilda utnyttjat dagen till fullo. Blev en promenad imorse, åt första glassen på Bosses för i år, gick hem till min pappa för kaffe och fika och sedan har vi åkt bil. Haha, vi kände verkligen att vi ville åka runt lite! Sedan packade vi och köpte färdkost och nu blir det myskväll! Imorgon åker nämligen jag och Matilda till mitt landställe på Öland för lite minisemester. Ska bli så skönt att komma iväg!! Bara mysa, sola, äta gott, dricka massor med vin, gå långa promenader, ta kort och bara vara med varandra. Känns så välbehövligt just nu! Uppdaterar som vanligt trots att vi är på Öland, hoppas ni också haft en fin helg! :)

 Sjukt bra och effektivt pass idag! Så kul att köra med Jullan! Jag har tidigare tyckt om att träna själv, men det finns liksom lite mer möjligheter när man är 2. Man har en hjälpande hand ifall det skulle behövas och så kan man peppa varandra till det yttersta!

Dagens stora/goda vitaminboost frukost

Den här veckan har jag bara tränat 1 gång och det kommer bli på sin höjd 2, pga halsont och snuva. Bäst att lyssna på kroppen och låta den återhämta sig! I samband med detta har det varit Valborg och 2-3 godisdagar i rad. Igår drack vi vin ute och blev helsnurriga, la oss i sängen när vi kom hem och hade deeptalk. Skrattade och pratade om allt! Vaknade upp idag och mådde lite illa (är man sämst om man blir bakis på 3 glas vin??? Haha) pga flera anledningar. Alla vet att alkohol inte är bra för kroppen, alla vet att äta godis 3 dagar i rad inte heller är bra för kroppen men det har jag gjort. En del tankar har snurrat runt i huvudet och jag har faktiskt kommit fram till en hel del vettiga saker!

Jag har sedan jag gått ner i vikt för 1-2 år sedan haft en väldigt bra grundkost och tränat regelbundet i snitt 4-5 dagar i veckan. Jag har kämpat som fan för den kropp jag har idag och det är jag så jävla stolt över, MEN jag skulle aldrig offra vad jag tycker är roligt pga det. Jag (och säkerligen väldigt många andra) jämför oss med diverse fitnessbrudar vars bloggar man slaviskt följer och önskar man kunde få lite fastare röv, plattare mage eller allt vad det nu kan va. Faktum är att jag ALDRIG kommer att se ut som dom. Jag skulle aldrig välja att leva ett sådant liv och då skulle jag heller aldrig kunna se ut så. Jag har roligt med alkohol, skulle aldrig sticka under stolen med det. Att festa nykter tycker jag är pisstråkigt. Man blir galen och bara jävligt rolig av alkohol och många av mina roligaste/galnaste minnen inkluderar alkohol. Faktiskt. Jag älskar vin, alltså ÄLSKAR och att avstå från något sånt bara för att jag skulle kunna tappa något i muskelnassa skulle jag inte göra. Jag älskar godis, kakor, vitt bröd och fet mat också. Men allt i lagom mängd. Äter/dricker jag för mycket och för ofta mår jag dåligt och gör jag det för sällan mår jag dåligt för jag inte unnar mig, förstår ni vad jag menar?

Jag älskar att träna och har tur att jag har kommit dit. En vardag utan träning för mig är konstigt. En vardag med massa onyttigheter och alkohol är också konstigt, men någon gång ibland behöver jag det. För mig handlar det om balans. Jag har inte ätit godis eller onyttigheter mer än 2 ggr på 2 månader kanske (förutom något glas vin i risk för att låta som en alkis, haha) och nu i veckan fick jag världens sug så då har jag ätit det jag varit sugen på. Så när jag vaknade i morse kände jag inte: "fan vad dålig jag är som åt så mycket skit och drack vin ute igår". Utan jag tänkte: "Shit vilken rolig kväll vi hade, jag blev full på 3 glas vin och det finns godis kvar idag, woho!"

Det jag egentligen vill säga är att har man en bra grund, tränar regelbundet och unnar sig ibland ska man inte behöva få ångest över att man får i sig skit ibland. Ni är flera som kommenterat det, att ni känner er så kassa när ni ätit skit. Man är ju mänsklig och blir sugen. Jag skulle inte vilja leva ett fitness liv på bara tråkig mat, där unna sig är en proteinkaka och där träning är mittpunkten och fokuset i livet. Vill man det så fine, och då kanske man kan få sin riktiga drömkropp. Men tycker man att det är värt det? Jag skulle aldrig offra allt annat roligt i mitt liv för det, och det är därför jag heller inte kan se ut som dom. Alla prioriterar olika och man måste hitta det som passar sig själv bäst. Jag har hittat en balans som passar mig bra, jag har en kropp jag är stolt över (fast inte magrutorna är så sjukt tydliga), lever sunt men unnar mig och gör precis det jag vill och vad jag är sugen på. För mig är det en bra balans och jag mår himla så bra av det.