det perfekta kvällsmålet



Detta åt jag nyss till kvällis! Jag blir alltid ganska sötsugen innan läggdags och då är detta PERFEKT! Lakrits och hallon är en svingod kombination. Att något så gott faktiskt är riktigt nyttigt är ju helt fantastiskt! Proteinrikt och mättande på köpet.

Vanilj & laktritsglass med hallonbitar (1 portion:)
200g lätt kvarg
1 skopa vaniljproteinpulver
valfri mängd sukkrin
1 tsk laktritspulver
1 näve hackade hallon

Mixa kvargen med proteinet och sukkrinet och blanda till sist i hallonen. Låt stå i frysen några timmar och rör om med jämna mellanrum. Sedan är det bara att njuta!

 
Hällde lite kokos över och drack en varm kopp te till. Mums!


Kommentarer
Sabina Nilsson

Åh det lät ju helt supergott!!! Måste prova :D
Älskar dina recept och & tips! Snälla sluta aldrig ;)

Kram på dig

2013-05-29 @ 12:05:54


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

En blogg om träning och hälsa. Recept, inspiration och bilder.

RSS 2.0