I'm back!
Hej finisar! Som jag skrev så har jag varit iväg i Sthlm några dagar och myst med mina tjejer. Har inte tränat sedan i tisdags så det spritter i kroppen, det ska bli så skönt att röra på sig! Min sträckning är dock inte över än (!!) och jag är genomförkyld haha, men det hindrar mig inte från att börja veckan lite lätt :) idag blir det nog armar/axlar och mage. Ikväll lovar jag inlägg på mina favorit magövningar!
Världens godaste och nyttigaste frukost:
1,5 skopa chokladproteinpulver
1 dl kesella
2 äggvitor
0,5-1 banan
Lite salt
Lite bakpulver
Blanda allt, stek på medelhög värme och servera med kesella och hallon!
Sjukt gott och man blir typ mätt för hela dagen, haha!
Hejsan, måste man ha ett speciellt proteinpulver till dina pannkakor? Smeten vill nämligen inte vända på sig i pannan, känns som att inte finns något som bilder smeten så att säga. Resultatet blir bara en brun geggig bränd sörja haha. Fattar inte riktigt vad jag gör för fel? Känns som att det är svårt att misslyckad med detta recept..
Ha det bra // Lisa
Hej Hanna!
Jag tål inte banan men skulle jättegärna vilja prova på dessa plättar/pannkakor. Har du något tips på vad man kan ha istället? :) Kram
Hej igen Hanna, ville bara säga att du kan stryka mitt förra inlägg haha.
Kom nämligen på vad jag gjort för fel, råkade ta min brors typ "bygga upp-muskel-pulver" istället för mitt protein-pulver hehe.
Haha aja ha det bra / Lisa :))
Hej! Hur mycket kalorier är det ungefär i denna måltid? Jätte bra blogg!
